Андрей Шаронов, президент Московской школы управления «Сколково», рассказал, что его лекция «Я 2.0» - это попытка поделиться опытом собственной трансформации. Он собрал свой опыт, удачный и неудачный, чтобы воодушевить людей заниматься собой. ««Я 2.0» - это мотивация и для меня, и для моих слушателей» - говорит Андрей Шаронов. Президент Московской школы управления также поведал о важности спорта для него: он занимался спортом еще с детства, ему нравились игровые виды. Но недавно он сделал для себя открытие: циклический спорт развивает выносливость и позволяет воспитать в себе силу воли, а сейчас это как никогда полезно! Для него марафонский бег – это своеобразная медитация.
«Сначала я бегал в наушниках, слушал музыку, потом стал слушать тексты полезных книг. Но со временем я понял, что мне все это мешает. Я перестал бегать с наушниками и осознал, что это отличный способ освободить голову, перестать оценивать все вокруг себя. Бег позволяет не видеть, а просто смотреть, пропускать все сквозь себя. Обычно в такие моменты ко мне приходит озарение. Для меня это очень важное открытие».
Следующий спикер – Алексей Комиссаров, проректор Президентской Академии – «человек 2.0» совершенно с другой стороны. В марте 2015 года он принял участие в одном из двадцати самых экстремальных забегов мира — Байкальском ледовом марафоне (42 км по льду Байкала с одного берега на другой). Три года назад Алексей Комиссаров весил около 90 кг. Он понимал, что необходимо что-то с этим делать, как-то заняться собой.
«Я должен признаться, что мне самому не хватало сил изменить себя, мне нужен был какой-то пинок. Таким пинком стал необычный подарок на день рождения – участие в марафонском беге».
Пробегая по льду Байкала, Алексей понял, что он хочет заниматься спортом, что необходимо ставить новые цели и достигать их. Этот марафон стал для него отправной точкой.
Степан Вахмин, один из самых амбициозных триатлетов России, рассказал о разнице между спортом и фитнесом: «Граница между фитнесом и спортом на самом деле очень тонкая. Спорт – это жизнь. Фитнес скорее служит для здоровья человека, он призван для того, чтобы помогать вам в вашей жизни, работе и семье. Это и есть главные отличия». Любым делом можно заниматься самостоятельно, но для этого требуется много времени на изучение необходимой информации. Тренер – это человек, который владеет информацией, опытом и практикой в сфере его специализации. Тренера помогают избежать ошибок. Не стоит забывать, что ошибки, касающиеся здоровья, стоят очень дорого! Когда человек приходит к тренеру – это уже новая ступень его развития в сфере здоровья, потому что он готов не тратить часы на изучение новой информации, а прийти за советами к специалисту.
«Спорт – это возможность попробовать сделать чего, что ты никогда не делал», - так считает Максим Журило. Спорт открывает очень неожиданные вещи, с его помощью можно найти много новых знакомых. Так на одной из бизнес-встреч Максим случайно встретил человека, который собирался принять участие в спортивном марафоне.
«В спортивной теме ты можешь познакомиться с очень интересными людьми, у которых схожие с твоими взгляды, ценности, убеждения и цели». Человека можно назвать героем, когда он создает сам себя, когда он пытается стать человеком 2.0. Самое сложное в современном мире –не менять окружающих вокруг себя людей, а меняться самому.
О роли спорта в жизни человека рассказал Антон Феоктистов, в прошлом спортсмен, сейчас тренер и предприниматель. Это человек, который вместе со своей командой начал менять российский рынок фитнес-услуг. Они открыли первую студию персонального тренинга в России. У людей, которые занимаются бизнесом, очень мало времени на занятия спортом: из-за разных командировок они мало времени проводят в фитнес клубах, у них не получается регулярно заниматься фитнесом. То есть график тренировок постоянно сбивается: иногда такие люди могут не заниматься спортом месяцами. Антон вместе со своей командой решили, что стоит помочь таким занятым людям: они составляют программы тренировок и питания, распределяют физические нагрузки так, чтобы человек чувствовал себя комфортно. Другими словами, они создают персональную «бизнес-тренировку». Благодаря такому плану, даже в командировке человек может тренироваться. «У нас уже есть 5 студий в Москве, также недавно мы открыли студию в Питере», - рассказывает Антон. Спорт – это что-то, чего нельзя купить за деньги. Да, конечно, можно купить себе медаль, но гордости за то, что ты сам чего-то добился, например, пробежал марафон, нигде не купишь! Такую гордость можно только заслужить. Благодаря спорту, у нас появляется чувство, что мы можем достичь чего-то большего. Спорт мотивирует нас развиваться.
Олег Рудаков, сооснователь «Rock The Cycle», рассказал, что питает любовь к спорту еще с детства. В 2010 году он пришел работать в сферу фитнеса. Его первый марафон был в апреле 2013 года, когда он бежал дистанцию в Париже. К этому соревнованию Олег готовился, он очень хотел показать хороший результат. В 2015 году Олег попал на тренинг в «Сколково», после которого к нему пришла некая осознанность: если у тебя нет своей цели, ты начинаешь осуществлять чьи-то чужие мечты. Осознав, что у него нет мечты, Олег решил поставить себе цель – превратить свое хобби в бизнес. Так появился на свет проект «Rock the Cycle».
На вопрос об энергии и времени Андрей Шаронов ответил, что для него энергия важнее, чем время. Можно сделать какое-то дело за 10 или 100 часов, но без желания и энергии. А можно то же самое дело сделать и за час, если есть правильный настрой, мотивация. Нужно смотреть на своих сотрудников, как на людей обладающих своей духовной, физической и умственной энергией, учитывать эти факторы и давать соответствующие задачи. В таком случае, человек будет максимально полезен и продуктивен. Спорт помогает вырабатывать такую энергию, он дает возможность сосредоточиться, не отвлекаться на ненужные вещи.
«Каждый человек может понять, что ему не нравится, и попытаться изменить это. Я не хочу сказать, что у меня все получается. Но иногда стоит обратить внимание на вещи, которыми ты никогда не занимался».
Каждый человек обладает временем, и все достижения человека – это умение правильно распределять свое время. «Главное – никто не знает, когда закончится его жизнь. Поэтому жизнь надо делать как можно насыщеннее. Например, никто из нас никогда не вспомнит о том, сколько дней длился его отпуск: 20 или же 3. Зато в нашей памяти навсегда останутся эмоции, которые мы получили в это время», - такого мнения придерживается президент Московской школы управления «Сколково».
